Méditation

Article sur la méditation en pleine conscience.

Article sur l’ancrage.

Lectures :

Jack Kornfield « Une lueur dans l’obscurité. Comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation » Ed. Belfond (+/- 14€) (+CD)

Fabrice Midal « Méditations sur l’amour bienveillant. » (coffret 3CD)

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